北京赛车玩法|北京赛车官网视频直播

頭部在線商城

>
>
>
五種酸味食物 常常吃讓你守護健康

聯系我們

地址:福建省晉江市五里工業區欣榮路6號    
客服熱線:400-8878-777

                 0595-88120777    88120999
傳真:0595-88120555

E-mail:[email protected]

 

頁面版權所有:金冠食品(福建)有限公司     閩ICP備12351235    網站建設:中企動力泉州

產品展示

關于我們

金冠園廚房

JINGUANYUAN KITCHEN

菜系特色
小貼士

五種酸味食物 常常吃讓你守護健康

瀏覽量
【摘要】:
酸味收斂功能有益心臟和肌肉。酸味的收斂功能對肌肉松弛無力的人很有幫助。酸味還能收縮括約肌,所以尿頻的老年人或經常腹瀉的人可用酸味食物調理身體,而治療此類疾病的代表性藥材就是由青梅加工而成的烏梅。不過因為酸味具有強化肌肉結節的作用,肌肉有硬塊和肌肉堅硬的人、血液循環不暢導致經常抽筋的人不宜多食酸味食物。

  五種酸味食物 常常吃讓你守護健康

  在我們的日常飲食中有酸甜苦辣咸等不同味道的食物,每種味道的食物所富含的營養價值都是不同的。今天,我所要為大家介紹的是酸味食物對身體健康都有哪些好處,一起來看看吧。

  酸味食物對人體的好處

  酸味食物可以滋陰潤肺。由于經常與空氣接觸,肺部需要保持濕潤。肺部干燥容易引起慢性咳嗽,而這種病癥的表現之一就是痰少而黏稠。此類慢性咳嗽患者用五味子等酸性藥材進行治療,可以得到很好的效果。五味子茶和五味子蜜對干咳患者有很好的療效,如果在氣候干燥的秋冬按季節服用,作用會更顯著。

  酸味收斂功能有益心臟和肌肉。酸味的收斂功能對肌肉松弛無力的人很有幫助。酸味還能收縮括約肌,所以尿頻的老年人或經常腹瀉的人可用酸味食物調理身體,而治療此類疾病的代表性藥材就是由青梅加工而成的烏梅。不過因為酸味具有強化肌肉結節的作用,肌肉有硬塊和肌肉堅硬的人、血液循環不暢導致經常抽筋的人不宜多食酸味食物。

  酸味有助于強化肝功能。酸味入肝,酸味進入肝以后在一定程度上能強化肝功能。對于有肝疲勞和肝虛癥狀的人來講,酸味是一種良藥。肝虛一般表現為身體乏力、眼疲勞、面無血色、肌肉松弛,此時適量攝取酸味食物會使情況有所好轉。味酸而有護肝作用的山茱萸茶就是不錯的選擇。

  接下來,就來看看常見的酸味食物都有哪些吧。

  5種常見的酸味食物

  酸奶:含有大量乳酸和活性乳酸菌,有利于人體的消化吸收,并能有效調節體內菌群平衡,促進胃腸蠕動,緩解便秘,從而美容養顏。

  山楂:山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物,有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認為,山楂具有很好的健胃潤肺、助消化作用。可取山楂用沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。

  醋:對肌膚有柔和的刺激作用,可促進皮膚血液循環,減少暗沉。而且食醋有促進消化、抑制有害菌繁殖等功效。建議大家每天喝上一勺醋,如果覺得食醋口感不好,果醋也是個不錯的選擇。

  蘋果:富含果膠,有助于腸道蠕動,加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助于美容。

  檸檬:檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果,具有防止和消除皮膚色素沉著,使肌膚白皙柔嫩的作用。

  雖然酸味食物對人體的好處有很多,也要吃健康的食物哦。

北京赛车玩法 福建大乐透 北京11选5下载手机软件 海口七星彩早版图互区 国际麻将入门 超级大乐透中奖规则表 七乐彩开奖首页 福建体彩31选7今日开奖 最新平台送彩金 韩国对塞内加尔的比赛 pc加拿大输了30几万